Timeplan 2019/2020
| Tid | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Frokosttråkk KASPER | |||||
| 09:15 | ||||||
| 10:00 | Sterk & Stødig IREN | Formiddagsspinn IREN | Sterk & Stødig INGER MARIE | Lørdagsspinn DIVERSE | ||
| 10:30 | Spinn Friskliv v/Oddrun Fra kl 10.30 | Spinn Friskliv v/Oddrun Fra kl 10.30 | ||||
| 13:00 | Avspenningsyoga HELLE-KARINE (G) (Kurs) | |||||
| 17:15 | Lutefiskerne v/KJERSTI | |||||
| 18:00 | Junglesports/slynge TRYGVE (G) | Junglesports/slynge TRYGVE (G) | ||||
| 18:15 | ||||||
| 18:30 | Zumba CARINA (fra uke 38) | YinYoga KAMILLA(G) | ||||
| 19:00 | Spinn 2 HEGE-ANITA | Styrketråkk ERIK L. (75 minutter!) | ||||
| 19:30 | YangYoga KAMILLA (G) | Spinn 2 HEGE-ANITA Pilates Ball | Langintervall PER-HÅKON (75 minutter!) | |||
| 20:00 | Fit2Fight Jason (G) | Fit2Fight Jason (G) |
Alle timer er på 60 min hvis ikke annet er angitt
Hvite timer = ikke mulig å reservere.
G=Grøkul Fritidshus, Skogvegen 5
