Timeplan vinter/vår 2022
| Tid | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Frokosttråkk (50min) MARTHE | |||||
| 09:30 | Yoga (kjøpmannsstredet) MARTHE | |||||
| 10:00 | Mamma og meg – slyngetrening MARTHE | Spinning 45min HEGE-ANITA | Lørdagsspinn DIVERSE (kommer tilbake etter høstferien) | |||
| 10:40 | Styrke og balanse MARTHE | |||||
| 10:45 | Styrke og balanse MARTHE | |||||
| 11:30 | Slyngetrening Godt voksen (kjøpmannsstredet) MARTHE | |||||
| 12:00 | Kaffe og vafler for Styrke og balanse deltakere MARTHE | |||||
| 12:45 | Styrkesertifikatet 13-15år MARTHE (kurs) (Oppstart uke 5) | |||||
| 16:00 | Styrkesirkel i styrkerommet (kommer) MARTHE | |||||
| 17:15 | Zumba (Kjøpmannsstredet) KRISTINA | |||||
| 18:00 | Spinning 60min HEGE-ANITA | |||||
| 18:30 | Slyngetrening TRYGVE (Kjøpmannsstredet) | Spinning – Langintervall, 75 min PER-HÅKON | ||||
| 19:00 | DanceAerobic 45min (Kjøpmannsstredet) KARYNA | Dekktrekk Kurs (Parkering Lysdammen) Diverse | Pilates Kurs (Kjøpmannsstredet) NINA | |||
| 19:30 | Yin/Yang Yoga (Kjøpmannsstredet) RAYMOND | |||||
| 19:50 | Styrke 45min (Kjøpmannsstredet) KARYNA | |||||
| 20:00 | Trimgruppe: Aerobic 75min – Samarbeid med GIL (Veståsen skole) KARYNA | |||||
| 20:30 | Fit2Fight Jason (Kjøpmannsstredet) | Fit2Fight Jason (Kjøpmannsstredet) |
Alle timer er på 60 min hvis ikke annet er angitt
Timer kan bookes via nettsiden, eller via appen Boost System.
