Timeplan 2019/2020
| Tid | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | FrokosttrĂĄkk KASPER | |||||
| 10:00 | Sterk & Stødig IREN | Formiddagsspinn IREN |
Sterk & Stødig INGER MARIE | Frokosttråkk KASPER | ||
| 10:30 | ||||||
| 13:00 | Avspenningsyoga HELLE-KARINE (Ask) (Kurs) | |||||
| 17:15 | Lutefiskerne v/Kjersti | Lutefiskerne v/Kjersti | ||||
| 18:00 | Junglesports/slynge TRYGVE (Ask) | Junglesports/slynge TRYGVE (Ask) | ||||
| 18:15 | ||||||
| 18:30 | Zumba CARINA (Ask) | |||||
| 19:00 | Langintervall, 75 min PER-HĂ…KON | Spinn 2 HEGE ANITA |
Yoga med Pilates NINA (Ask) StyrketrĂĄkk, 75 min | |||
| 19:30 | YinYoga MADELEINE (Ask) | Pilates ball NINA (Ask)(kurs | ||||
| 20:30 |
Fit2Fight Jason (Ask) |
Alle timer er pĂĄ 60 min hvis ikke annet er angitt
Hvite timer = ikke mulig ĂĄ reservere.
K= Kjøpmannsstredet, Ask
