Timeplan vinter/vår 2022
| Tid | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Frokosttråkk (50min) MARTHE | |||||
| 08:30 | Styrke og balanse MARTHE | |||||
| 10:00 | Mamma og meg – slyngetrening MARTHE | Formiddagsspinn MARTHE | Yoga (kjøpmannsstredet) MARTHE | Lørdagsspinn DIVERSE (kommer tilbake etter høstferien) | ||
| 10:45 | Styrke og balanse MARTHE | |||||
| 11:30 | Slyngetrening Godt voksen (kjøpmannsstredet) MARTHE | |||||
| 12:00 | Kaffe og vafler for Styrke og balanse deltakere MARTHE | |||||
| 12:45 | Styrkesertifikatet 13-15år MARTHE (kurs) (Oppstart uke 5) | |||||
| 16:00 | Styrkesirkel – tabata HiT (Treningssal) MARTHE | |||||
| 17:15 | Lutefiskerne v/Kjersti | Lutefiskerne v/Kjersti | Zumba (Kjøpmannsstredet) KRISTINA | |||
| 18:00 | Junglesports/slynge TRYGVE (Kjøpmannsstredet) | |||||
| 18:30 | Langintervall, 75 min PER-HÅKON Junglesports/slynge | Pilates (Kjøpmannsstredet) NINA | ||||
| 19:00 | Dekktrekk (Parkering Lysdammen) PERNILLE/ ELIN | Spinn 2 HEGE ANITA | ||||
| 19:30 | Yin/Yang Yoga (Kjøpmannsstredet) RAYMOND | |||||
| 20:30 | Fit2Fight Jason (Ask) | Fit2Fight Jason (Ask) |
Alle timer er på 60 min hvis ikke annet er angitt
Timer kan bookes via nettsiden, eller via appen Boost System.
