Vår yoga er influert av ashtanga, vinyasa og hatha. Stikkord er dynamiske sekvenser med kroppen som redskap, stillhet, og en varm atmosfære som inviterer til ro og konsentrasjon.

Yin/Yang yoga

Yin/Yang yoga er en yogaform hvor pust og flyt er viktige element. Yang yoga binder sammen de forskjellige yogastillingene med pusten som en dans og derfor blir den også kalt “flow yoga”. Yin delen av timen er roligere og fokus rettes mot pusten og avspenning.

Hos oss trener du Yin/Yang Yoga mandager kl.19:30 med Raymond.

Yin Yoga torsdager kl.09.00 med Christine.

Yoga torsdager kl. 17:25 med Raymond.

Instruktør: Raymond Fagerli, Christine Fjeldvang
Se timeplan og booking i appen for mer info.