EFFEKTIV TRENING MED SPINNINGSYKKEL

I vår spinningsal har vi 17 spinningsykler, mange spennende timer hver uke og sykkelinstruktører med høy kompetanse. Spinning er meget effektiv trening og brukes av både mosjonister og aktive.

Mandag kl. 18.00 – Spinn 60 minutter.

Tirsdag kl. 18:00 Spinn langintervall 75 minutter.

Onsdag kl.10.15 Formiddagsspinn.

Torsdag kl.11.00 FriskSpinn med instruktør fra Frisklivssentralen.

Fredag kl. 07.00 Frokostspinn.

Lørdag kl.10.00 Lørdagsspinn.