Yoga - Ro, styrke og balanse
Yoga gir deg en sterkere og mer bevegelig kropp, samtidig som du får mulighet til å roe ned og koble av. Gjennom pust, bevegelse og tilstedeværelse jobber du med både kropp og sinn.
Timene passer for alle nivåer og kan tilpasses ditt utgangspunkt.
Se timeplan og book timeVåre yogatimer
Vi tilbyr ulike yogatimer med forskjellig tempo og fokus:
• Yoga – klassisk yoga som styrker kroppen og forbedrer balanse og fleksibilitet
• Ying Yang Yoga – en kombinasjon av dynamiske og rolige bevegelser for balanse i
kroppen
• Yin Yoga – rolig yoga med fokus på dyp tøying, pust og avspenning
Se vår timeplan for tidspunkter og instruktører
Se timeplanHvem passer yoga for?
Yoga passer for deg som:
Timene tilpasses ditt nivå, og instruktøren veileder deg gjennom økten. Både nybegynnere og erfarne vil ha godt utbytte.
Se timeplan